Nada mais nada menos que um treinador

Todos já ouviram falar do Coaching recentemente, mas quem nunca passou pelo processo de coaching possui algumas teorias sobre o que poderia ser e até um certo preconceito. Eu como sempre fui muito prática e racional, duvidei da sua eficácia, pois algumas propagandas e depoimentos que eu via nas redes sociais pareciam em minha mente um resumo de um curso de motivação, baseado muito na neurolinguística, utilizando em sua maioria livros de autoajuda. Algo como a aplicação daquele livro que já fez muito sucesso “O segredo”, o tal do pensamento positivo.

Não que eu seja pessimista, pelo contrário, sou uma mulher de muita fé e tenho a convicção de que Deus é capaz de nos surpreender sempre e tem poder para fazer o que Ele quiser, por mais impossível que pareça as circunstâncias. Mas pensamento positivo sempre me pareceu uma coisa muito tola, tipo pensar por pensar que as coisas vão acontecer? Sei lá, difícil para mim.

Foi quando uma grande amiga minha que fez a formação do coaching decidiu me presentear com doze sessões de coaching, mas que seriam feitas por outra profissional que eu não conhecia. Preconceitos a parte, amo aprender, e como foi um presente resolvi aceitar. O processo funciona assim, são doze sessões, sendo uma por semana, de duração média de 1h a 1h30.

Peguei minha agendinha que amo e fui. E logo na primeira sessão fizemos uma ferramenta chamada MAAS, que serve para você avaliar diversos aspectos da sua vida dentro de um círculo e visualmente verificar se existe um equilíbrio entre cada pilar ou se seu círculo não está girando.

De início esse tipo de ferramenta gerou em mim o mesmo sentimento de anos atrás quando assisti ao filme “PS: I love you”, acordei alegre, a vida ia bem, o dia estava bonito e de repente me peguei sofrendo comendo fandangos com o coração apertado e pensando “Que vida cruel! Logo meu marido?! Porque Jesus? Tínhamos tantos planos...”. Até chegar ali minha vida estava ótima, mas quando completei o círculo e percebi que de maneira nenhuma aqueles pontos poderiam girar e que havia um desequilíbrio assustador entre metade dos pilares, fiquei com coração apertado e desejei um pouquinho de fandangos para amenizar aquela situação.

Em que momento minha vida desequilibrou? Como eu não tinha percebido isso? Analisando com calma percebi que tinha sido um processo lento, talvez nos últimos quatro anos nos quais foquei em uns cinco pilares da minha vida e literalmente enterrei outros cinco, ou deixei para depois. Encerramos aquela sessão com um exercício de fechar os olhos e imaginar uma história, é, era isso que eu temia, pensei.

Depois da análise do círculo tive que escolher um pilar para ser trabalhado, e dentro desse pilar escolher um objetivo para ser cumprido dentro das próximas sessões e assim eu fiz. E é nesse ponto que clareou em minha mente o significado dessa metodologia e para aqueles que tem dúvidas vou explicar do meu jeitinho.

Contratar um coach nada mais é que contratar um treinador para trabalhar com você um objetivo. Como eu amo esportes, amo filmes baseados em fatos reais, claramente eu sei a grande diferença que faz na vida de um atleta encontrar um bom treinador. O treinador não te dará um talento, isso é impossível, também não poderá em hipótese alguma jogar por você e nem é ele quem determina qual seu objetivo de conquista dentro do esporte. Da mesma forma o coach que você contratar não irá desenvolver um talento que você não tenha, nem fará trabalhos para você e muito menos definirá o que você quer da sua vida, nada disso. O coach te fará perguntas, nisso eles são bem treinados, e as suas respostas te levarão a definição dos seus objetivos e metas a serem cumpridos.

O que o coach fará por você, e isso nos filmes de esportes é possível observar bem, é cobrar que você ultrapasse suas desculpas, seus medos e seus bloqueios mentais e dê o máximo da sua capacidade. Praticamente nenhum atleta treina até seu limite sozinho, a própria mente impõe limites imaginários bem inferiores ao verdadeiro potencial, mas um treinador é capaz de forçar o teu máximo, porque ele vê do lado de fora da sua mente, ele sabe exatamente que você é capaz de três vezes mais esforço naquela atividade e por isso sem dó nem piedade te convence de obedecê-lo e os resultados são surpreendentes.

O treinador também não é seu pai, apesar de alguns serem durões, ele não tem autoridade para te obrigar estar ali, vai treinar quem quer, permanece no time quem quer e conquista os campeonatos quem permanece. Então contratar um coach e não querer cumprir as metas que você mesmo determinou é perda de tempo, dinheiro e paciência.

A parte do trabalho psicológico, comunicação corporal, comunicação com você mesmo e visualização dos sonhos é muito utilizada durante os treinos esportivos e percebi que faz tanto sentido nos filmes que eu assisto, mas quando é para aplicar na minha vida eu considerava besteira. Ainda tenho um bloqueio aqui outro ali, mas já consigo trabalhar minha mente em alguns aspectos, é como aplicar a fé não só em Deus, mas ter fé em você mesmo como filho Dele, capaz de coisas grandiosas também como o próprio Jesus diz na sua palavra.

E assim fui treinada por três meses, cada sessão definindo minhas metas para o objetivo final e prestando conta das metas cumpridas até ali, não houve espaços para desculpas de tempo, do cachorro que comeu os papéis, do marido que ficou gripado, do computador que quebrou, ou dos hormônios da gravidez que me deixou meio estressadas e desanimada as vezes. Ao final, depois de três meses tirei do papel o livro que estava engavetado desde 31 de dezembro do ano passado, aprendi coisas novas de informática, com muita luta pois além de loira eu tenho um relacionamento instável com a tecnologia, coloquei esse site e blog no ar, lembrei que amo escrever desde criança e que ter outra profissão não me impede de continuar desenvolvendo esse talento, assisti ótimos filmes, li muitos livros interessantes e aprendi falar a verdade para mim mesma.

Não fiquei rica em três meses, calma gente, mas permanecendo a vida sem desculpas, insistindo em cumprir o que determino, guardando com clareza minha verdadeira capacidade e trabalhando minhas limitações muito em breve conquistarei minhas medalhas, ou quem sabe um campeonato estadual.